<< Kembali ke Peta << Kembali ke Gambar Rumah

Program pencegahan Diabetes Melitus (DM) di Indonesia yang dikelola oleh Kementerian Kesehatan dan BPJS Kesehatan mencakup berbagai inisiatif untuk mengurangi prevalensi DM dan meningkatkan kualitas hidup penderita. Berikut adalah beberapa poin utama dari program ini:

1. Skrining dan Deteksi Dini: Program ini mencakup skrining rutin di fasilitas kesehatan tingkat pertama (FKTP) seperti puskesmas untuk mendeteksi DM secara dini. Ini termasuk pemeriksaan gula darah secara berkala.

2. Gerakan Masyarakat Sehat

Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) adalah inisiatif dari pemerintah Indonesia yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat. GERMAS berfokus pada upaya promotif dan preventif untuk mencegah berbagai penyakit tidak menular, termasuk diabetes. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes melalui GERMAS:

• Peningkatan Aktivitas Fisik: Melakukan aktivitas fisik secara rutin seperti berjalan kaki, bersepeda, atau olahraga ringan setiap hari. Aktivitas fisik yang konsisten dapat membantu mengontrol berat badan dan meningkatkan sensitivitas insulin.
• Pola Makan Sehat: Mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi, termasuk banyak buah dan sayuran, serta mengurangi asupan gula dan lemak jenuh. Pola makan sehat dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
• Pemeriksaan Kesehatan Rutin: Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi dini risiko diabetes. Pemeriksaan kadar gula darah secara berkala dapat membantu dalam pencegahan dan pengelolaan diabetes.
• Edukasi dan Promosi Kesehatan: Kementerian Kesehatan fokus pada edukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat, termasuk diet seimbang, aktivitas fisik, dan pengurangan konsumsi alkohol dan tembakau. Edukasi mengenai pentingnya gaya hidup sehat dan cara pencegahan diabetes sangat penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat.
• Pengelolaan Stres: Mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau kegiatan yang menyenangkan. Stres yang berlebihan dapat mempengaruhi kadar gula darah dan meningkatkan risiko diabetes.

3. Perilaku CERDIK dan PATUH bagi Penyandang Diabetes

Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang membutuhkan pengelolaan jangka panjang. Perilaku CERDIK berperan penting dalam membantu penderita DM mengontrol kadar gula darahnya dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

4. Manajemen Penyakit Kronis (Prolanis): BPJS Kesehatan mengimplementasikan Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) yang menyediakan layanan telekonsultasi, iterasi obat, dan pemantauan kesehatan secara daring bagi peserta JKN-KIS yang memiliki penyakit kronis termasuk Diabete Melitus.